早洩按摩六大法 調整飲食也能治

早洩疾病已成爲當今男性的健康隱患，早洩會引髮多種男性疾病，中醫有通過按摩治療早洩的有效先例。那麼，怎麼按摩能治療早洩呢？

如何按摩治療早洩 早洩怎麼治療 早洩患者怎麼飲食

　　早洩是男性的一大疾病，一直是男性的睏擾，在家人男性體會不到愛情的幸福。又有很多男性羞於去醫院檢查，特別的年輕一代的男性，對這個問題比較敏感。其實，經常按摩能夠幫助男人防治早洩疾病。那麼，怎麼按摩會治療早洩呢？

　　如何按摩治療早洩

　　在幾千年的人類文明史上，愛與做愛是人類繁衍，表達愛情的方式。與現代人一樣，我國古人在過性生活時，不但追求做愛時的愉悅、快感，還注重做愛時的養生之道。

　　一、關元穴位置：臍下四指處。關元穴位於人體“陰脈之海”的任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱爲下丹田，具有培補元氣、強壯身體的作用。這裡的寸是同身寸，每個人手掌四指並攏的寬度，就相當於同身寸的3寸，所以，要找到關元也很簡單，在人體正中線上，從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關元穴。

　　二、按摩方法：自我按摩時，首先可以以關元爲圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘；隨呼吸按壓關元穴3分鐘。

　　三、自我保健療法：點按兩側三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。每日1～2次，每次30～40分鐘。

　　四、坐式療法：患者取坐式，閉目放鬆，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法採用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30～40分鐘。

　　五、俯臥式療法：患者取俯臥式，腰帶鬆開，閉目，全身放鬆。取穴爲心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、昆崙、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘，每週5次，堅持治療1個月。

　　六、仰臥式療法：患者取仰臥式，閉目，全身放鬆。取穴爲中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三裡、三陰交、湧泉。採取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30～40分鐘，每週5次，堅持1個月爲1療程。

　　調理日常飲食也能防治早洩疾病

　　1、主食：粳米、小米、高粱米、玉米麵、黑荳、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補品，爲溫補強壯品。對早洩有很好的治療作用，提高性能力。

　　2、水果：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、鬍蘿卜素、維生素B1、B2、菸酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素對生長髮育有很好的促進作用，能很好的抑製早洩。

　　3、蔬菜：白扁荳、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。

　　4、肉、蛋、奶類：羊肉、狗肉、動物腎髒、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫學認爲，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。能有效的治療早洩。